La gestalt és un tipus de psicoteràpia fenomenològica que fuig d’analitzar les persones des de fora amb la intenció d’establir un diagnòstic i un tractament, sinó que les acompanya en un viatge personal on trobaran les seves pròpies explicacions, respostes i solucions.
Ensenya a desenvolupar una actitud sana davant el que succeeix interiorment, exteriorment i en l’àmbit relacional, una manera d’estar que facilita la presència (aquí i ara), la consciència (m’adono del que m’està passant, allò que sento, penso i senso) i la responsabilitat (entesa com a acceptació i bon ús d'allò que m'està passant).
L’actitud del terapeuta no és de retirada i distància envers el client, sinó que es relaciona, sent i es mostra, tot actuant com una mena de sherpa del viatge interior particular de cada client. És a partir de la creativitat del terapeuta, del seu propi ser i estar que es va creant una relació terapeuta que és única en cada cas i que va dirigida a l'autodescobriment i a la trobada amb l'altre des de l'honestedat i l'autenticitat. Una relació sana on l'escolta pròpia i de l'altre a tots els nivells n'és fonamental.
El terapeuta i el client recorren un camí cap a l'entesa amb un mateix on res no és deixat de banda, sinó que es va integrant d'una manera natural tot armonitzant cos, ment i sentiments.
L'objectiu últim és el contacte real i amable amb un mateix que permet l'accés a totes les capacitats i recursos per tal de que la persona sigui capaç d'adonar-se de les seves veritables necessitats i satisfer-les d'una manera creativa, honesta i respectuosa amb els altres i amb un mateix.
Estic amb mi...
Sóc capaç d'anar cap en dins...
Sóc capaç d'anar cap al món.
M'adono de les meves necessitats...
M'autorecolzo...
Em sento satisfet!
Preu: 45 €/sessió (1h)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada